感情を味方にしてみよう♫【引き寄せの法則】

ご訪問ありがとうございます。
kokoです♡

 

リラックスをした時、潜在意識は
最大の力を発揮しているんですよ~。
幸せだな~照れ
っと感じる時もリラックスしていると
思いませんか?
そして、いつでもすぐ出来るのが
深呼吸です
もしも、あなたが
不安や心配事に押しつぶされそうなら
深呼吸を数回してみてね。
そして、あ~〇〇の事が不安なんだね。
気になっているんだね~。っと
そういう感情がある事を
受け止めてくださいね。
そして、リラックスした状態から
今、あなたは何がしたいだろう?
どんな事をするとさらに心地よいかな?
など問いかけて叶えて
あげてくださいね^^
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そして
ここまで読んで下さっているあなたへ
伝えたい事は
心と体は繋がっている。
という言葉を聴くように
感情を味方にする事で行動が
出来るようになってきます。
例えば、すごーく疲れている時は
用事を頼まれても中々動けないけれど
めったに会えない大好きな人からの
お誘いならどんなに疲れていても
動いちゃうでしょ?
今、不安や悩みを抱えている人は
逆に体が動かせていない状態なので
体を意識して動かし自律神経の
バランスをとるように
してみてくださいねハート