大切な事【潜在意識】

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文字よりも実際にお話しを
する事でこういう事か~って
受け取るものが大きいと思います。
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私自身、毎日自分に向き合う事を
1日の中に取り入れているのですが
1日って本当にあ~っという間だし
何を思っているか?とかの気持ちを
言葉にする。ってやりなれていない方は
大変と感じるかも知れません

 

その時に、道は分かれるんですよね~

 

1つ目は
やらない選択
これは、時間があってもなくても
やらない。と決めているから行動にでない。
この、やらないと決めているのは
潜在意識がね。

だから、表面上の自分は
言うんですよ。
やろうと思っているんですが
〇〇があって出来なかった~
急に体調崩して~
などなど
これは
私自身そういうところが
まだ顔を出すので・・・
そして、もう1つは
やる選択
もちろん、出来ない日もあるんです。
出来ないというのはノート開いて
自分に質問するのに、
睡魔に負けてしまったり~
集中できなかったり~
でも~やらない選択と
違うのは【やるんだ!】と
最初に決めていたかどうか?と
いう事。だから、どんなに睡魔に負けて
できない時間があっても
集中できない時間があっても
その時間、出来なかっただけで
私は次の約束を自分の中にします。
例えば、
本格的に寝る時間でない時は
タイマーをセットして
先に寝て、その後取り組んだり、
もしくは朝にやったり~。集中できない時は
他の事に気がいってる時なので
(たいていは不安要素)
どんな気持ちが支配しているのか
知るところから始めます。
ある意味、この作業は自分に向き合う
時間とも繋がっているので
結果聴きたい事の答えに
繋がっている場合もあります。
正直、自分に向き合うって
とっても地味~な作業なので(笑)
面白くないと思うんです。
でも、大事な事だな。って
自分に腑に落ちたところから
行動が変わった気がします。
あなたはどうですか?
目の前に映し出される出来事に
一喜一憂していませんか?
何か一つでも気付きに
繋がると嬉しいです。
最後まで読んでくれてありがとう
今、この瞬間が好き♡
今日も出会えた方々に感謝^^
koko
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